Лично я бы выбрала iPhone 7 - он более-менее удобно лежит в руке, а все модели "плюс" уже трудно держать, они кажутся огромными. Лучше всего прийти в магазин, подержать оба телефона и выбрать тот, что удобнее для вас.
iPhone 7 меньше по разерам, его удобнее держать в женской руке, а iPhone 7+ по размерам больше, это мужская модель. Кроме размеров экрана телефоны больше ничем не отличаются.
Ну такто правильно