Расскажу о пользе селена.Селен снижает риск развития раковых заболеваний,сердечно-сосудистых заболеваний.Этот минерал способен укрепить иммунитет,уменьшить симптомы астмы.Также селен необходим для нормального функционирования щитовидной железы.Применяется еще.чтобы предотвратить снижение умственной деятельности. Рекомендую статью о селене https://russiaherb.com/selen/#i-8 .Он очень полезен)