Совсем перестать или все-таки ограничить потребление еды?Совсем не получится,умереть можно.А вот ограничить себя вполне возможно.Сила воли + характер.Начните с малого,не ешьте после 18.Пейте воду,когда почувствуете приступ голода.Это совсем не трудно.