Все люди так или иначе проживают разлуку. В начале этого пути сложнее всего из-за чувства растерянности, поскольку кажется, что не знаешь куда направлять заботу и внимание, "принадлежащее" раннее ребенку или другому любимому человеку.
Пробуйте:
1) расширить границы того, куда можно перераспределить заботу и внимание (для кого-то человека, для себя, для питомцев и т.д). А может быть вы давно откладывали свои увлечения, мечты, путешествия...
2) продумать в какой приемлемой форме теперь вы можете заботиться о взрослой дочери
В любой сказке повзрослевшие дети всегда покидали отчий дом. Они выбирали свою дорогу, а родители благословляли их, провожали и давали с собой волшебного помощника или проговаривали наставления как быть и что делать, если... для преодоления на пути преград.
Посмотрите на свою историю с этой стороны. В ней открываются новые возможности.
Звоните ей, почеше разговаривай с ней ведь она рано или поздно вернётся😊! По психологии это нормально вы не привыкли что она не рядом с вами и вам не привычно что она так далеко от вас! 😐