Я порой не могу уснуть. Так что скорее всего поздний вечер - ночь. Самое ужасное осознавать, что тебе надо уже как несколько часов спать, потому что завтра куча дел, а у тебя просто не выходит. Пользуюсь всеми советами для хорошего сна и подготавливаюсь с 6 вечера. Не пью никакие кофейные или тонизирующие напитки. Исключаю сахар после 4х. Но энергии хоть отбавляй.
Также пробуждение. Причем, каждый раз я пробуждаюсь с учащенным пульсом и иррациональным страхом, сопровождающимся неприятным чувством скованности в области солнечного сплетения. И еще долго, несколько часов не могу отойти от этого чувства. Да и бывает вплоть до вечера ощущаю дискомфорт от всего этого.
Ненавижу одеваться на работу. Оттягиваю этот момент ежедневно и до последнего момента хожу по дому в труселях, ищу недоделанные дела, даже посуду мою с удовольствием. Потому что одеться - это значит скоро выходить, а выходить из тёплого дома с тёплой кроваткой в холодную улицу - это точно не то, о чём я мечтаю в 8 утра...