Никаких. Ибо у Вас просто таковых нет. Вы не историк развития технологий. А если бы таковым являлись не оперировали бы прошлым столь "в общем". Прогрессорство это сложное дело - нужно не в целом знать итоги а всю цепочку приведшую к этим итогам.
Единственный здравый ответ!
Самое главное - скажи там, чтобы Иисуса не убивали, себе хуже сделают. А если его там нет, то оставь нам об этом послание в заметном месте :-|
По поводу прогресса - вполне можно сделать паровую машину из подручных материалов, а может даже примитивный электрогенератор на гидроколесе в речке.
Самые очевидные варианты
Арабские цифры (в том числе ноль)
Секрет изготовления подзорной трубы (линзы в Древнем Риме были известны)
Воздухоплавание
Рецепт пороха и конструкцию дульнозарядных пушек))))
не зная элементарного курса выживания в дикой природе - ни каких. если выживешь в диком месте, то делаешь копье - для начала и плетешь щит. обувь обязательно бережешь. а так - при встрече прикинься немым, докажи, что являешься свободным человеком и пробуй свою судьбу. и пробирайся к грекам - там философы есть, они может чем помогут
а древнегреческий ты знаешь, например? ;-)
Думаю, что ни каких. Тебя просто не поймут, и сожгут на костре, как еретика. Даже если вы знаете их язык, вам не удастся им объяснить элементарные вещи, так как этих понятий в то время просто не существовало.