Это враг внутри тебя,от него нельзя спрятаться, уехать, убежать. Он всегда с тобой.. И НОЧЬЮ И ДНЁМ, и когда ты один и когда ты на людях... Липкий,обволакивающий страх и безысходность...Это когда не хочешь есть, тебя тошнит и все болит-мышцы, суставы, живот. Когда физически нет сил сходить в душ и встать с постели и одеться. Когда ты знаешь что должен, но все равно нет сил это сделать.. не можешь помочь родным, приготовить еду, убрать в квартире.. Чувство вины и беспомощности.. Тебе самому нужна помощь, но чужое участие раздражает и не помогает..
Это когда так плохо, что выключается самозащита и самосохранение, и жить страшнее и мучительнее, чем умереть... Выйти можешь только сам... Выгрести из этой тины, вытягивая себя за загривок.. Принять и понять пародоксальные вещи-например, перестать бояться умереть, потому что все равно все умрём.. И научиться стоить планы на будущее.. И ещё.. Позволить себе полюбить кого то больше чем себя.. - кошку, собаку, цветочки,человека,дело...это якоря для души в этом мире. ПЛОХО, ТОЛЬКО ЧТО КОГДА ЭТИ ЯКОРЯ ОБРЫВАЮТСЯ, ВЕСЬ УЖАС И КОШМАР ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВНОВЬ... И ВСЕ ПО НОВОЙ. НО ТЫ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО РАНО ИЛИ ПОЗДНО, В ЭТОТ РАЗ ИЛИ В СЛЕДУЮЩИЙ, ТЫ ПРОИГРАИШЬ ЭТУ БИТВУ...×
Была, похоже было, как будто ты идешь по длинному коридору с тусклым освещением без окон-и конца у этого коридора нет... Потом все было безвкусно, бесцветно и во всем сквозила безотчетная тревога.
Депрессия-это твой личный враг..так и воспринимаю.Появляется желание наступить на нее и раздавить.Вот так и выхожу из депрессии..надев шлем и латы.Если не бороться-утонешь.
У меня тоже самое,можно ли утверждать,что это депрессия?
Постоянная тупая боль по всему телу. Неимоверный поток энергии и возбужденность, которые не можешь контролировать как при нормальном состоянии. Избирательная или вовсе отсутствующая концентрация - все на автомате, и даже все-равно на последствия. Это в 21. Сейчас мне 35. И в такие моменты симптомы не такие яркие как раньше. Сосредоточенность на рутинных задачах помогает.
У меня депрессия ассоциируется с бесконечным падением в пустоту. Когда рядом никого нет. Нет ни в чём смысла. Нет эмоций. Только безграничная пустота и бессмысленность. И я просто жду, когда наконец-то упаду на самое дно.
Я не знаю, могу ли я назвать совое состояние депрессией, может у меня все хорошо. Но для меня это как-будто ты болен и прикован к кровати и не можешь встать. У тебя нет сил, а даже если б были, то ты все равно не можешь встать ведь ты привязан. И ты лежишь в кровати, тебе холодно, ты трясешся, не осознанно дергаешся, и сначала хочешь выбраться из кровати, но потом тебе все равно.