Если вылечить депрессию, каковы шансы, что она вернется? В чем вообще суть лечения и появления депрессии?
МедицинаПсихология+2
Лена БороваяПсихология
· 3,8 K
Депрессия это не болезнь!!! Это состояние самого тела, оказавшееся в данный почти безвыходный момент, а болезни могут возникнуть из-за неё.
И депрессия не лечится её исправляют трудом по необходимым делам, а человек он остаётся один без помощи, всё зависит от него одного.
Как вы вообще взяли , что депрессию надо лечить, чем любая потеря времени только усугубляет проблему.
Что нужно, чтобы депрессия не вернулась:
1. Заботиться о своем ментальном здоровье
Чем лучше вы научитесь заботиться о себе и справляться со стрессом, тем меньше вероятность, что депрессия вернется. Здесь помогает психотерапия.
2. Понимать, что вызвало ваше состояние.
Депрессии бывают не только реактивные (реакция на события в жизни).
- Соматогенная депрессия — когда... Читать далее
Больше по этой и другим темам пишу в инстаграме. Заходите, подписывайтесь :)
Перейти на instagram.com/pronina_psy
Перейти на instagram.com/pronina_psyДепрессия это не болезнь, это состояние тела от нагрузок, это не лечиться лекарствами и сном, пьянкой, временем... Читать дальше