Скорее всего, Вас затронул так называемый синдром Взрывающейся головы (Exploding head syndrome). Сама совсем недавно наткнулась на видео, в котором о нем упоминалось. Для тех, кто с этим явлением не знаком, кратко о нем: в момент, пограничный между бодрствованием и сном, человеку слышатся резкие звуки, походящие на выстрелы или взрывы, нередко сопровождающиеся яркими вспышками света и судорогами. В выше упомянутом видео даже есть примерная симуляция того, что человек слышит в данный момент, ссылку на нужное время привожу: youtu.be. Было бы интересно услышать от автора вопроса, насколько это близко к действительности :)
Синдромом Взрывающейся головы страдают до 20% людей, так что Вы не одиноки. Что касается причин синдрома, точно они, к сожалению, не известны. Существует предположение, что он вызван высоким уровнем стресса, и сами люди с синдромом подтверждают эту связь. Однако хорошие новости состоят в том, что обычно синдром уходит сам по себе.
Надеюсь, мой ответ хоть как-то Вам помог :)
(п.с.: я ни в коем случае не лицензированный специалист и лишь пересказываю то, что услышала в интернете)
В момент засыпания и пробуждения, когда мозг находится как бы между сном и бодрствованием, могут возникать галлюцинации зрительные и/или слуховые. Это не считается патологией. Провоцировать их могут стрессы, недосыпание, избыток сна, алкоголь, повышение температуры тела, нарушение правил гигиены сна и др.
Вопросы объединены, ссылки более не актуальны.
Только ещё о том, когда это становится ненормально (по сути, когда это вас начинает беспокоить), можно здесь немного:
Ну норма, вроде же. По крайней мере, у многих моих знакомых (и меня) такая же картина, особенно актуально читать сообщения голосом адресанта. Значит, так удобнее вашему мозгу. А в палату не положат, если это не мешает вашей жизнедеятельности. Вот когда это станет навязчивым страхом, и постоянно будете думать о том, что это неправильно, вот тогда можете обращаться к дяде-психиатру.