Да, конечно есть. Но тут важно понимать что если у вас на данный момент накопилось многонеаыраженного гнева внутри (то что вы не высказали, обиды) то говорить о контроле сложно, потому что реакция на события скорее всего будет взрывная и некотролируемая.
Что бы смочь контролировать свои эмоции необходимо комплексно подходить к этому вопросу и сделать это привычкой.
1... Читать далее