У меня был затяжной конфликт с моей женой в первом браке. Но он же позволили мне понять внутреннюю причину наших конфликтов. Дело в том, что любая негативная эмоция возникает у нас, когда что-то или кто-то не соответствует нашим ожиданиям от него. Мы знаем, каким он должен быть, а он - не такой. Значит, наш организм дает нам энергию, чтобы мы силой переделали его, и сделали таким, каким считаем правильным мы.
Но он не согласен на такую переделку, в результате возникает конфликт.
Можно ли убрать этот конфликт? Можно, для этого нужно всего лишь убрать свои избыточно важные ожидания по отношению к этому человеку. Позволить ему остаться таким, какой он есть.
Это не просто, но вполне возможно, если вам надоело ругаться. Я, например, поработал над собой и убрал свои избыточно важные ожидания по отношению к людям и ситуациям. И теперь давно уже не испытываю никаких негативных эмоций. Есть равновесное состояние и позитивные эмоции.
Вы можете сделать такое же с собой на Рабочей странице 13.Убираем свои идеализации и стрессы сайта sviyash.ru Конечно, нужно будет приложить часов 20-30 для работы над собой, но зато эмоциональный негатив покинет вас навсегда.