Это мой профиль, но я забыл логин и пароль - как мне их восстановить?

Здравствуйте, Тимур.

Узнать свой логин можно перейдя по ссылке на свой профиль в яндекс паспорте : https://passport.yandex.ru/profile

Логин будет под вашим именем и фамилией.

Дальше (если к аккаунту привязана почта или телефон) Вам надо выйти.

делается это просто : кликните по вашей аватарке или имени в верхнем правом углу страницы.

Теперь переходите на страницу смены пароля : https://passport.yandex.ru/auth/restore/password

Вводите там свой логин и подтверждаете смену пароля через телефон или привязанную почту через другой метод восстановления.

Меняете пароль.

Если телефон к аккаунту не привязывался или Вы забыли. Можете привязать свою вторую почту. для этого прейдите в тот же Яндекс Паспорт : https://passport.yandex.ru/profile

Находите "Почтовые ящики и номера телефонов" и "Адреса для восстановления" там Вы можете добавть почту для восстановления. Главное не забудьте ее подтвердить.

Всего Вам доброго!