Эффективно сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.
Одним из самых эффективных психотерапевтических методов является когнитивно-поведенческая психотерапия, что подтверждается как отечественными, так и зарубежными исследованиями.
Самым эффективным методом при борьбе с депрессией является предупреждение ее развития через взращивания самооценки и умением обращаться со своими чувствами посредством алгоритма для их конструктивного выражения
Може, мне поможете?
Медикоментознопешеходный. При борьбе с депрессией самый эффективный метод 👉 пешеходный. Поднять попу, записаться к доктору и прийти на прием. Сдать все анализы. Получить назначение врача. Потом дойти до аптеки, купить, то, что доктор прописал и через не могу и не хочу принимать по графику. Паралельно можете сходить к психологу.