Самое частое блюдо на завтрак это яйца, в их различных вариациях:омлет, глазунья, пашот. Также каши , дочка любит манную и лапшу. Оладьи на завтрак съедаются очень быстро.
Это личное дело каждого родителя, но я своих детей на завтрак кормлю кашами, периодически меняя вид. Я считаю, что каши – очень полезны, питательны и обязательно должны присутствовать в рационе ребенка. Обычно ингредиенты для каши мы заказываем здесь https://prodmak38.ru/catalog/krupy-v-assortimente, выгоднее по деньгам, чем в магазине)
Сырниками, оладьями, ленивыми варениками, блинчиками, иногда варю кашу. Также готовлю запеканку, чизкейк, даю йогурт, творог, фрукты, ягоды. Из быстрых блюд омлет, глазунья.
Старайтесь давать детям больше фруктов, овощей и ягод. Их можно комбинировать с кашами, запекать, готовить на пару, есть свежими, в конце концов. Лучше всего, чтобы завтрак был сытным.