Чем полезен жареный арахис?
Диетолог
Анонимный вопрос
· 7,2 K
Жареный арахис способен утолять чувство голода, что пригодиться тем, кто сидит на диетах. Помимо этого, вещества, которые содержатся в данном орехе, способствуют укреплению имунной и нервной системах, восстанавливают организм после физических нагрузок.
Арахис известен пользой для здоровья и вписывается практически в любую здоровую диету. При этом раньше на него смотрели свысока из-за того, что в нем много жира. Фактически в арахисе много полезных питательных веществ, что делает его здоровой пищей, которую можно добавить в свой рацион.
1. Арахис богат клетчаткой. Это тип углеводов, который не расщепляется при переварива... Читать далее