«Нужно ли есть овощи и фрукты и все ли могут это себе позволить?»,
На Кью задали 1 похожий вопросКонечно овощи и фрукты нужно употреблять. В них содержится большое количество полезных веществ. Так же в них много клетчатки, а она очень полезна для здоровья
Вообще, насколько я знаю и читаю - овощи и фрукты - это самое полезное. что может быть для нашего организма. НО, если у Вас в данный момент обострение заболеваний жкт, то Вам в сыром виде может быть нельзя потреблять овощи и фрукты. только в варёном и пареном.
Овощи и фрукты нужно есть обязательно, в них содержится очень много микроэлементов и витаминов, которые необходимы человеческому организму. В целом их себе может позволить любой, но при небольшом достатке выбор будет ограничен сезонными фруктами и овощами, на них цены обычно невысокие.
Считаю вообще этот вопрос я задал для Себя лично, но оказывается .......многих он вообще просто мучает! Меня интересовало только то что Яблоки они сладко-кислые, а многие Овощи и Травы ...совсем Разные....Хотя Сам думаю: -что тут надо употреблять ...РАЗДЕЛЬНО..- то есть Что-то До основной пищи, а что-то После. Или вообще ..То или Другое не употреблять в один раз.
Ну вообще то слово нужно, как то не очень звучит. Чувствуется напряжение в этом слове "нужно". Каждый человек сам для себя решит, хочет ли он фрукты или овощи в данный момент. А вообще овощи и фрукты надо есть в свой сезон. Хотя бы будет толк. Лично по себе: ем только тогда, когда действительно захочется. Считаю, так организм сам решает, что ему нужно. А насильно пихать себе яблоки, помидоры это насилие против воли.