принимается совместно с витамином д, необходим для нормальной свертываемости крови, предотвращает кровотечения (отдельно у беременных для предотвращения кровотечений у новорожденных), участвует в поддержании нормального состояния костей (особенно после 50 лет), содержится в зеленых овощах.
Витамин К необходимо принимать в комплексе с витамином Д для восстановления структуры и укрепления костей людям старше 50 лет. А также для хорошей свёртываемости крови.