Обратиться к специалистам, которые сумеют облегчить вашу боль и сделать жизнь куда приятнее) В частности, если вы в Санкт-Петербурге находитесь, то можете пойти в Клинику позвоночника доктора Торского. Подробнее про саму клинику, врача и оказываемые там услуги pozvonok-spb ru/ Некоторые мои знакомые там лечились и им здорово помогли.