Как повысить тестостерон у мужчины?

Сначала нужно удостовериться, что дело не в заболевании. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом-андрологом.

Если заболевания никакого не выявлено, и проблема чисто функциональная, то самыми действенными будут являться самые простые меры:

• Хороший сон

• Отсутствие стресса

• Рациональное питание - с достаточным уровнем белков и жиров

• Регулярные физические нагрузки

Биологически активные добавки - это путь ненадёжный, поскольку есть большие проблемы с проверкой их качества и состава. Такие препараты часто не сертифицированы и только производителям известно, что там внутри на самом деле.

Добрый день. Для начала нужно определиться почему этот самый тестостерон упал и что конкретно вы хотите получить подняв его. Если никаких способствующих этому заболеваний не выявлено, а мужчина продолжает пассивно себя вести по отношению к противоположному полу и вас беспокоит именно это, тогда дело в снижении либидо. Мужское влечение (либидо), можно поднять с помощью специальных витамин, в состав которых входит цинк, а также с помощью продуктов питания (орехи, морепродукты, зелень)

Супруг для повышения потенции Эффекс Трибулус принимал. Средство помогает восстановить сексуальное либидо, да и половой акт стал длится дольше. Ну а мужа, на фоне этого, настроение теперь приподнятое)