Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины. Люблю путешест... · 21 февр 2019
Вечером после ужина или (в идеале) вместо ужина принимают стакан кефира, смешанного с 1 столовой ложкой семян льна. Это улучшает работу ЖКТ, выводит из организма шлаки и токсины, что способствует похудению.