Какая польза от огурцов для организма?

Огурцы из самых лучших продуктов, которые рекомендуется есть в жару. Они на 90% состоят из воды, богаты кальцием, витамином С и минеральными солями. Поэтому рекомендуется огурцы есть без соли, что в избежать задержки воды в организме и как следствие отечности. 

Огурцы помогают выводить излишки жидкости из организма - благодаря этому их используют как мочегонное средство и эффективный продукт против отеков. 

Защелачивают организм, помогают сохранять баланс кислотность-щелочь

Огурцы-это вода! Практически нет витаминов в нем.Можно использовать в качестве мочегонного.Можно использовать как слабительное.Но не всем можно употреблять этот овощ.С мочекамиенной болезнью,с почечной недостаточностью-противопоказан!

Клетчатка так полезна для ЖКТ! В огурцах ее много. Наш организм практически состоит из воды, а в огурцах ее тоже много. Я их люблю. Вечером рекомендую.