Здравое. Оно отличается от общепринятого здорового. Выведено на практике излечения от заболеваний. У меня у самой ранее было серьёзное заболевание желудка, радуюсь, что вылечила, теперь нет ни болей, ни изжоги, ни пятен на коже. Излечить с помощью питания и правильно подобранных под конкретного человека ингредиентов, в том числе трав подготовленных и принимаемых определённым образом, можно и нужно. При заболевании желудка, как и, например, при аллергии есть свои тонкости.
В целом, самый минимум - это растительное питание без сахара, дрожжей, гмо и глутаматов-бензонатов-антислеживателей и прочих химических добавок. Это минимум.