Все фрукты полезны! Признать какой-то один самым полезным - это дискриминация остальных :)
Но все же стоит прислушаться к ученым, которые назвали самым полезным в мире фруктом яблоки. Да, простые яблоки, которые доступны всем и каждому! Яблоки содержат огромное количество витаминов и антиоксидантов, богаты пектином, клетчаткой и железом. Недаром англичане говорят, что если съедать по яблоку в день, доктора будут не нужны!
Яблоко на ужин- врач не нужен.
Природовед это из школьной программы СССР что-то? "Активация ДНК" это ведь полный антинаучный бред.
Все виды фруктов имеют полезные свойства и противопоказания. Выбирая фрукты для употребления, важно обращать внимание на противопоказания и помнить про разнообразие.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!