Как вам сказать, конечно же есть много народных средств, которые хорошо помогают в той или иной ситуации, но самым лучшим укрепляющим народным средством всегда были и будут фрукты и овощи. Если человек нормально и правильно питается, то и иммунитет у него будет отличный и болеть он не будет. Хорошо помогает укрепить иммунитет спрей для детей Тимоген, да и просто для профилактики тоже неплохо.
Укрепить можно конечно, но считаю это уже устаревшими методами, так как не современно это. Травы и прочее другое очень важно при кашле, но витамины делают всё равно своё дело.