Почему после массажа болит спина?

Иногда так бывает - надеешься, что массаж поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, а вместо этого получаешь болевые ощущения и настроение «лучше бы не ходил». Разберём по порядку.

Вариант 1.

Боль имеет «мышечный» характер (как, например, после хорошей тренировки в спортзале). Интенсивность болевого синдрома снижается на второй день. Это может быть нормой. Обычно о вероятности появления такого дискомфорта предупреждает мастер после сеанса массажа. Причина его возникновения кроется в малоподвижном образе жизни: мускулы атрофированы, при разминании в мышцах вырабатывается молочная кислота, которая и вызывает болевой синдром. Возможно, наоборот, мышцы находились в скованном состоянии из-за гиперактивности, при их расслаблении могут возникать неприятные ощущения.

При таком варианте массаж лучше проходить курсом, рекомендуется регулярно заниматься спортом, и тогда положительный результат от массажа не заставит себя долго ждать.

Вариант 2.

Боль имеет нарастающий, усиливающийся со временем характер, или по ощущениям это стреляющая, тупая или острая боль. Необходимо обратиться к врачу.

Причины здесь могут быть разные:

• вы не предупредили мастера о своем здоровье (наличие грыж, травм, протрузий и т.п.)
• скрытые заболевания (возможно вы даже не знали о наличии проблем со спиной)
• низкая квалификация мастера (вместо расслабляющего массажа был проведён тонизирующий, оказано избыточное давление; проведены некорректные техники по вправлению позвонков)
• болезни внутренних органов (в частности, при интенсивном массаже поясницы могут болеть почки).

В данном варианте своевременное обращение к врачу поможет определить причину болевого синдрома, провести необходимые диагностические мероприятия и назначить корректное лечение, а вот с массажем стоит подождать.