В чем польза кедровых орешков?
А ещё кедровые орешки снижают аппетит. Они способствуют быстрому насыщению, ведь кедровые – самые питательные.
Дело в том, что кедровые орехи содержат пиноленивую кислоту, которая стимулирует образование гормонов, которые подавляют голод. Эти гормоны сигнализируют мозгу, что мы уже не голодны. сигналов в мозг о том, что вы больше не голодны.
Ученые Калифорнийского университета выяснили, что наибольшая концентрация этих гормонов в организме наступает через 30 минут после того, как были съедены кедровые орешки.
Аппетит при этом снижается на 30 %, то есть уже не так хочется, или совсем не хочется.
ла да еще бы не снизился аппетит аедь 200 грамм орехов это 1260киллоколориев!
Я родилась в Сибири, в Иркутской обл. С ранних лет говорили старшие о том,что кедр-"золотое дерево, к нему бережно относились,добывая шишки. Кедровый орех- это здоровые и крепкие кости и здоровое сердце. Поэтому, наверное Сибиряки-здоровые и крепкие люди.-)))