Подступенек (высота ступени) равняется 15 см, проступ (ширина ступени) - 30 см. Зная высоту от пола до потолка, можно рассчитать количество ступеней.
Необходимые расчеты вы можете в любой момент произвести при помощи онлайн-калькулятора, которых сейчас достаточно много в сети. От себя порекомендую сайт Calcstroy, где много строительных калькуляторов, в том числе и для лестниц есть. И все расчеты производятся должным образом.
Нужно высоту от пола первого этажа до пола второго этажа разделить на удобную высоту подъема получите количество ступеней вот эти ступени нужно раскидать по лестнице. Если лестница поворотная то сколько то прямых ступеней до поворота затем 3-4 поворотных и снова прямые ступени. Занимаемся изготовлением деревянных лестниц более 10 лет.
Все немного индивидуально. Кофмортный угол подъема: 40-45 градусов, ширина марша: 70-140 см, кол-во ступеней: от 3х до 18 для одного марша. Попробуй посмотреть тут: https://mir-lest.ru/stati/lestnica-na-vtoroj-etazh/ , или в других подобных статьях. Много всего в интернете.