Все зависит от возраста и положения. Лучше конечно, если врач расшифрует результаты. С нормами самим лучше не связываться, так можно много чего напридумывать.
Но в целом:
норма 0,4-4,5 мкМе/мл - у женщин до 25 лет,
норма 0,4-4,0 мкМе/мл - у женщин от 25 до 50 лет,
а после 50 лет норма уже "пляшет" от 0,4 до 10 мкМе/мл,
свои нормы у беременных.
У меня 0,156 это что?