А я бы посоветовал начать с зарядки по утрам! А лучше с пробежки!
Это укрепляет силу воли
Формирует привычку
Улучшает кровообращение (гемодинамическую функцию организма), что дает больше энергии и позволяет мозгу работать лучше
Выбрать занятие по душе и увлечься им! =)
лень читать
>абсолютно умственно не развит из за своей лени
Вот это называется генерализованным иррациональным обобщением. Рекомендую начать с книги Эллиса "Гуманистическая психотерапия". Ваши проблемы не связаны с "ленью".
Это скорее связано с тем что любая попытка совершить действие сопровождается стрессом, так?