Чем старше мы становимся, тем медленнее происходит регенерация тканей составов. У людей до 20 полностью обновляются ткани за 5 лет, а у людей после 50 более чем за 10, так же в хрящах должно быть достаточное количество воды, одноко и водный обмен с возрастом замедляется и суставы "сохнут". Собственно, разницу можно почувствовать уже после 25 лет. При тяжелых физических нагрузках (в зависимости от специфики) может помочь правильно подобранная обувь, тейпирование, если речь идет о спорте, то обязательно важна техника выполнения упражнений. Коллаген тоже необходимо принимать, поскольку именно коллаген является основным белком в соединительных тканях организма, в том числе в хрящах и связках. Рекомендую жидкий коллаген от Профлекс попринимать, я беру его с собой на каждую тренировку, поскольку удобная упаковка в маленькой пробирке. Коллаген обязательно, так же глюкозамин и хондроитин, витаминные комплексы и правильное питание, а так же правильная обувь и осанка. Лучший способ предотвратить разрушение суставов - профилактика.
Я механизатор, по этому на профилактику времени и сил нет.
Лизин, источник витамина С, помогает восстанавливаюсь хрящи суставной кости, ну конечно же надо лёгкие физ гимнастики соответственно правильное питание.
Лизин, источники витамина С, это всё совместно помогает восстанавливать хрящи суставы костей, кроме того помогает и улучшает структуру кожи, Я могу вам посоветовать где это всё приобрести.
Мазей много испробывал, такой кажется не видел,попробую ,спасибо.
Спосибо, что-то слышал и раньше но ещё не пробывал.
Здраствуйте,чтобы уменьшить беспокоящие вас боли, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные препараты — диклофенак, ибупрофен, нимесулид, мовалис и т.
Боли в суставах,могут означать что у вас артрит,обратитесь к врачу на обследование
Лечусь :Алфлутоп,Нимесулид,Панаксен ну и обезбаливающие принимаю -мало помогает.