ЧТобы тело и душа перестали страдать, их нужно веселить, развлекать и успокаивать, как маленького ребёнка. Вы должны стать самой для себя заботливым родителем. Заставить себя пойти в кино, спортзал, бассейн, на кружки, курсы. Нужно заставить себя начать самостоятельно исполнять свои мечты. Начать новую жизнь. И никогда никому не позволять обижать вас. Не подпускать людей к себе, которые предали хоть однажды, отойти от людей, которые так или иначе не уважают или унижают даже шутками.
Нужно почистить свое пространство от всего плохого. И наполнить новыми эмоциями и событиями.
Нужно только чуть чуть силы воли. И все получится)