Есть ведь дистанционное обучение, которое сводит общение с людьми к минимуму. Вам даже не придется разговаривать ни с кем по телефону, просто смотреть видео и выполнять тестовые задания. Попробуйте поискать такой вариант.
Обратиться к врачу. Причём именно к врачу-психиатру, а не психологу. Ваша особенность уже однозначно ухудшает вашу жизнь, влияет на вашу адаптацию, с ней необходимо что-то делать. Веселым экстравертом вы не станете, но грамотный врач поможет подобрать вам препараты, которые облегчат вашу жизнь. Только обязательно выбирайте по рекомендации. Далеко не все психиатры... Читать далее