Сила и выносливость — вот основа любого войскового комплекса, будь то плановые занятия или наказания для нерадивых бойцов. Очень многие срочники учат положенные им к зазубриванию статьи тех же Уставов в упоре лёжа, а каждое утро — пробежка от километра до пяти в зависимости от того, в какую часть ты попадёшь. Ну и было бы неплохо тренироваться стоять на одной ноге, потому что «замирают» бойцы во время строевой подготовки постоянно
Как выше было сказано, сила и выносливость. При сдаче КПЗ будут подтягивания, бег(1\3км), бег 100 метров, иногда подъём с переворотом. При преодолении единой полосы препятствий(400м) понадобится хорошая выносливость, ибо по началу кажется что не так сложно, но на деле это не так.
Для меня определяющим фактором стала моя выносливость, когда со сборного пункта строй во главе с младшим сержантом отправился к вокзалу почти все выдохлись, мне же было не трудно, так как до службы я часто ходил в походы с большим весом за спиной.