Обсудить с подругой означает дать подруге возможность не только помочь вам, но и "переварить" всё за вашей спиной. И еще неизвестно кому и что она расскажет про вашу проблему. Лучше всего проблемы обсуждать со специально обученными людьми.
Ведь статус подруга вовсе не означает непогрешимость.
Здравствуйте.
Если ситуация не значима для Вас и это лишь повод пообщаться, то можно и к подруге. Но вот если ситуация имеет большое значение, то лучше к психологу.
С близкими, друзьями и коллегами правильнее - делиться только позитивом и приятно проводить время - без негатива, на сколько это возможно. Весь негатив - на психотерапии, с врачом, который профессионально нейтрализует негативные эмоции и поможет увидеть верный выход из ситуации.
Лучше всего с проблемой пойти к психологу, который поможет решить проблему изнутри, а также обсудить проблему с подругой, что дает выход от нее.