Писатель! Композитор, художник, мастер-целитель. Учитель информатики, философ, ракетострои... · 4 сент 2016
Очень важно помнить, что яркие вспышки эмоций - это не то, что ты чувствуешь на самом деле. Просто прислушавшись к самому себе, можно ощутить, что эмоция отдельно, а ты отдельно. И больше не вестись на желание злиться, спорить и т.д. Не проецировать поведение окружающих тебя людей на весь мир - нельзя думать, что знаешь все возможные виды людей на Земле. Научиться воспринимать несправедливость окружающих не как что-то из ряда вон выходящее, не как тему для волнения, а скорее как печальный факт.
И заниматься любимыми делами. Это самое главное.
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 4 сент 2016 ·
id186672748
Хм. Глядя на свою 14-летнюю дочь. - Она понимает, что происходит во взаимодействии между нею и родителями, сестрами, другими родными, одноклассниками, учителями и т.п. Т.е. знает основные механизмы (была у меня на четырех только выездных тренингах, читает).
Это нифига не панацея, но сильно способствует.
ОБУЧАЕТ, как с ней себя вести. Правда, мы еще и родители, которые... Читать далее
Я, конечно, исхожу в основном из своего подросткового опыта и наблюдений за своим окружением, и многое может отличаться, но мне удалось сформулировать, что для того, чтобы поспокойнее пережить подростковый кризис, нужно:
1. Стараться всегда помнить о том, что проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, решаемы и вполне естественны. Возможно, будет возникать соблазн... Читать далее
Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etc
Перейти на tmgo.me/siroivt