Просто осознай, что смерть ждет всех нас, поэтому вместо того чтобы накручивать себя и думать что же будет после(ответ: ничего как и до рождения, поэтому умерев, ты об этом даже не узнаешь) расслабься и получай от жизни максимум.
Что вообще такое страх? Страх это сигнал к самозащите, сохранению.