Чтобы снизить тягу к никотину, можно использовать медикаменты.
- Никотиновая заместительная терапия (НЗТ)
Это пластыри, таблетки, спреи, жевательные резинки с никотином. Они постепенно уменьшают дозу поступающего никотина и в итоге человек бросает.
НЗТ повышает шансы бросить на 50-60% для людей, которые курят более 15 сигарет в день (данные обзора организации Кокрейн).
НЗТ безопасна для большинства людей и продается без рецепта, но если вы беременны, имеете серьезные заболевания или несовершеннолетние, то обратитесь за консультацией к врачу.
Больше об этой терапии вы можете узнать в этой статье.
- Препараты для снижения тяги
Это препараты с действующими веществами Варениклин и Бупропион.
44% людей, принимающих «Чампикс» (действующее вещество Варениклин), смогли бросить курить по данным производителя. Продается по рецепту.
Бупропион эффективен в 15-30% случаев. Раньше он продавался под маркой «Зибан», но производитель ушел с рынка и отозвал лицензию. Врачи не могут выписывать на него рецепты, но могут порекомендовать к использованию.
Подробнее про эти препараты вы можете почитать в другой статье.
Также работать с тягой поможет когнитивно-поведенческая терапия и мотивационное интервьюирование.
----------------------------------------------------------------
Ответ основан на анализе источников, проведенном Анастасией Оборотовой, основательницей канала «Дракон у меня в гараже» и одной из авторов-писательниц в Sober One.
Упомянутые препараты не следует принимать без консультации с врачом.
Если вы нашли фактические ошибки, напишите, пожалуйста, в комментарии и прикрепите ссылку на источник. Спасибо!