Что бы набрать вес нужно кушать и спать - проще говоря покушали и легли на часик другой отдахнуть, если хотите ускорится то спортивное питание для набора веса значительно ускорит процесс. Его много в интернете, есть для набора веса, есть для похудение. В прочем если позволяют финансы то на завтрак обед и ужен можно кушать фасфуд! Но лучше всего сходить к врачу... Читать далее