Просто не есть, у вас есть право самому выбирать,что будет лететь в ваш желудок. Это лично ваше дело. Если к вам будут очень приставать, укажите на нетактичность их поведения. Игнорирование тоже помогает. А вообщем трудно только вначале, потом вас оставят в покое и будут лишь шуточки дурацкие пускать
Просто употребляйте больше рыбы, молочки, творога и сыра - и к вам вопросы сами отпадут. Кроме того, показательно раз в неделю ешьте кусок мяса.
Не есть. Не нужно им объяснять, что вы теперь вегетарианец и доказывать, как плохо есть месо. Просто скажите, что не хотите его, хочется чего-то другого. За место него поедите салатиков, рыбу, морепродукты и т.д.
я и их тоже исключила)))) (морепродукты)