Как быть счастливым и спокойным человеком, несмотря на все неудачи?

Наверняка вы уже что-то слышали о магическом законе подобия ("подобное притягивается подобным"), часто также называемом "законом притяжения". В наше время об этом законе повсеместно говорят, пишут и снимают популярные фильмы. Если максимально упростить понимание этого закона применительно к нашей обыденной жизни, можно сказать так: все, что с нами происходит, мы сами к себе привлекаем образом наших мыслей. Так что, если вы сегодня или всегда пребываете в дурном пессимистическом настроении, всё вокруг видите в мрачных тонах и находитесь в ожидании каких-то неприятностей, эти самые неприятности не заставят себя ждать. Потому что вы их сами же и позвали. Черная полоса в вашей жизни появилась, поскольку вы сами же ее привлекли на свою голову.

Но как человек попадает в затяжную черную полосу? Обычно все начинается с какой-то одной "случайной" проблемы. Вы можете испортить блузку утюгом, опоздать на важную встречу, уронить на ногу фен, сжечь омлет и т.п. Первоначальная проблема может возникнуть в любой сфере: быт, здоровье, личная жизнь, финансы... Но дальнейшее развитие событий зависит от вашей эмоциональной реакции на эту первую проблему. Если реакция будет остро негативной и затяжной, вы обязательно "притяните" к себе следующую проблему. Если новая проблема еще более испортит вам настроение ("Ну, все одно к одному!"), ожидайте на свою голову очередной беды. И так далее. Вы ведь припоминаете такие "тяжелые дни", когда вам удавалось собрать целую коллекцию бед и неприятностей? А у кого-то такие дни переросли в недели, месяцы и даже годы! Вот так одна испорченная блузка со временем может привести к потере здоровья, семьи и финансовому разорению. Конечно, звучит это несколько парадоксально и фантастично, но, поверьте, что случаются и такие цепочки негативных событий.  

Это выдержка из отличной статьи на данную тему: "Черная полоса в жизни" Настоятельно рекомендую ознакомиться.

Осознать, что счастье - это не цель, а процесс. Нельзя достигнуть сферического счастья в вакууме на долгое и долгое время, всегда будут события не вызывающие восторга. Важно видеть то, что вас радует и наслаждаться моментом. 

А вот про спокойствие не скажу. Я за честные проявления эмоций. Хочешь злиться - злись, любить - люби. Тоже ведь счастье в какой-то мере.

Включите здоровый пофигизм. Это ваша жизнь, как уже было сказано нужно отбросить все навязанные образы и заниматься тем, что действительно доставляет вам удовольствие. Человек в котором горит искра, истинное увлечение, чем бы то ни было, не обращает внимание на неудачи.