Начнем с того, что тяжелый физический труд для детей запрещен. Об этом говорит Трудовой кодекс и Конвенция о правах ребенка. Детство - это время для учебы, воспитания и игры.
Если опустить этот момент, то эффективный отдых - это смена рода деятельности.
- Интеллектуальный труд - активный физический отдых. Нужно нагрузить мышцы.
- Эмоциональный труд - практически то же самое, только нужно поменьше общения и шумных кампаний. Просто легкие прогулки и т.п.
- Физический труд - нужна интеллектуальная нагрузка, общение, прогулки. Увалиться на диван перед телевизором нельзя.
Это в общих чертах.
А я думаю можно увалиться перед телеком на диван
Добрый день.
А какой у вас тяжелый физический труд?
Очень хорошо восстанавливает ребенка игры. Это могут быть подвижные игры, могут быть настольные.
В играх самое главное: чтобы в них были правила, которые все играющие соблюдают.
Тогда дети и отдохнут, и смогут переключиться, и в то же время не будет споров.
Ну у меня пока детей нет. Сам иногда помогаю родителям на огороде. Вопрос задал из любопытства.
Я спрашивал про детей и имел ввиду не только официальную работу.