Владимир а вот можно какие то пруфы по этому утверждению:"Важно понимать, что без помощи специалиста, самопознание похоже на попытки укусить себя за локоть. Не совсем бесполезны, ведь пока крутиться будете, можете заметить что вокруг вас происходит"?
Что вам позволяет так утверждать,образные примеры типо это "как лечить зубы самому себе вместо визита к дантисту" итд это звучит красиво,но чтоб полечить зубы мне как минимум надо уметь надевать кафердам а этому учат в мед вузе а вот порефлексировать повспоминать проанализировать я могу и сама.Обоснуйте пож если вас не затруднит
Если отвечать прямо на вопрос, то работая с психологом и не обращаясь к психиатру.
А подсознание и правда избегает такой информации. Общее представление о том как это работает вы можете понять по сериалу «Инсомния» с Куценко. Только не стоит там воспринимать все за чистую монету, работа с психологом все-таки немного по-другому строится.
Зачем докапываться? У психики есть защитные механизмы, которые защищают нас от того чтобы не сойти с ума, и если есть сопротивление то здорово что оно есть, важно не агрессивно, бережно с этим обойтись.
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. 
Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
Главная ошибка, в том, что мы стали обладателями такого навязанного (причем сравнительно недавно лет 100-150) ,понятия как подсознание. Обратите внимание, как сильно изменилась жизнь. В какую сторону, вопрос скорее философско-эволюционный и затрагивать его не буду.
С появлением ПодсОЗнАния, мы стали полностью управляемы. Умные дяденьку и тетеньки, трактуют любое наше... Читать далее
Причина комплексов не решит проблему... но поразмышлять об этом стоит, хотя бы для того, чтобы запустить процесс самоанализа и внутреннего диалога. Есть много упражнений, которые помогают услышать свои желания, воспоминания и тд. Загуглите, займитесь самопознанием. Но конечно, лучше, чтоб каждый человек делал свою работу. Обратитесь к психологу или другому человеку... Читать далее
Психиатр с комплексами не помогает, если он не психотерапевт по совместительству. Так что вам к психотерапевту или консультанту с соответствующим образованием (психотерапевтическим). В России, в отличии от всего остального мира, по закону психотерапевтом не может называться человек без медицинского образования, поэтому многие психотерапевты (которые пришли в профессию... Читать далее
Если психолог есть Бог, то тогда зачем к нему идти из своего дома до его приемной...
А если... Читать дальше
Вообще, это как лечить зубы самому. Слишком неудобно. Лучше обратиться к специалисту.
Если нет возможности, то используйте общение и, так называемый, эффект зеркала. Все, что вас раздражает или пугает в людях - это и есть ваши скрытые части. Бессознательное от вас это прячет, а отражение видно. Заметили? Прекрасно. А с явным уже можно работать, используя книги и... Читать далее
Чего вам сказал психолог? Что защищает <<данную информацию>>? 😅 Для начала пусть объяснит, что такое <<подсознание>>.