Как достичь оргазма во время полового акта? Если его ни разу не было, то уже и не будет?

Если у вас еще не было оргазма, это совершенно не значит, что его не будет в дальнейшем. Вам просто нужно чуть больше над этим поработать.

Вот 10 действенных советов для достижения оргазма:

1. Не пытайтесь достичь оргазма

Больше всего на свете раздражает, когда партнёр постоянно спрашивает: "Ты кончила? Ты всё? Ты уже?". Это въедается в голову и вы всеми силами стараетесь достичь оргазма.

Хотя это вполне объяснимое явление, ведь нам внушили, что секс начинается с проникновения и заканчивается оргазмом. Но очень часто этот стереотип мешает нам получать удовольствие от самого процесса.

Помните о том, что оргазм не должен быть целью каждый раз, когда вы занимаетесь любовью, и не нужно заставлять себя его испытывать. Научиться расслабляться и слушать своё тело - вот, что может привести к настоящему, качественному сексу.

2. Разговаривайте

Мы разные, и нравится нам всем разное. Не нужно ожидать от партнёра, что он на 100% знает, как довести вас до оргазма. Если вы хотите, чтобы он двигался быстрее или медленнее, мягче или грубее, то просто скажите ему об этом. Тогда вы гарантированно получите куда больше удовольствия.

3. Мастурбируйте

Если же вы сами не знаете, что вам нужно для оргазма, то мастурбация - отличный способ изучить своё тело. Наедине с собой вы можете пробовать различную скорость, позы, силу нажатия, чтобы понять, что вам нравится, а что – нет. Узнав о своих предпочтениях, вы сможете рассказать об этом своему партнёру. И не бойтесь ласкать себя во время секса со своей второй половинкой.

4. Изучите все свои эрогенные зоны

Во время секса мы очень часто сосредоточены лишь на том, что находится у нас между ног, но ведь эрогенные зоны расположены по всему нашему телу. Соски, губы, пальцы ног, ягодицы, волосы, голова и шея могу стать настоящими источниками удовольствия и довести вас, например, до ниплегазма (вид оргазма, который можно получить от ласк сосков).

Изучение своего тела способно открыть для тебя всё разнообразие будоражащих ощущений.

5. Играйте

Несмотря на напряжённость, романтичность и насыщенность сексуальных сцен, которые мы видим в фильмах, секс также может быть забавным, агрессивным или озорным.

Будь то ролевые игры или борьба без одежды, играя до или во время секса вы возбуждаете друг друга и усиливаете предвкушение того, что грядёт.

6. Используйте смазку

Сколько же существует заблуждений и мифов о смазке. Кто-то считает, что лубриканты используют только в старости, кто-то думает, что они нужны лишь для традиционного секса, а кто-то и вовсе уверен, что использование смазки говорит о том, что вы фригидны. Но всё это в корне неверно. Лубриканты помогают уменьшить трение при проникновении, что лишь увеличивает приятные ощущения.

7. Попробуйте секс-игрушки

Некоторые люди боятся добавлять секс-игрушки в свою интимную жизнь, но для многих это способ обеспечить максимальное удовольствие себе и своему партнёру. Неважно, будет ли это вибратор, анальные шарики, зажимы для сосков, страпон или же завязки для глаз. Использование секс игрушек не только помогает разнообразить секс, но и способствует достижению оргазма.

8. Активируйте все 5 чувств

Чаще всего во время секса мы фокусируемся только на двух основных чувствах из пяти: зрение и осязание. Но подключая другие чувства, вы усиливаете возбуждение и удовольствие.

Создайте плейлист любимых эротических песен, говорите грязные словечки, зажигайте свечи или благовония, используйте взбитые сливки - все эти приятные дополнения активизируют и стимулируют остальные органы чувств, что приводит к настоящему наслаждению.

9. Попробуйте управлять оргазмом

Управление оргазмом - это техника, которая включает в себя доведение себя или своего партнёра до пика, затем уменьшение стимуляции и постепенное возвращение к точке оргазма.
Вы можете откладывать оргазм столько раз, сколько хотите или можете, и в конечном итоге испытать фантастические ощущения.

10. Убедитесь, что каждый из вас доволен

Довольно часто тот, кто первый испытал оргазм забывает про своего партнёра и оставляет его неудовлетворённым. Не допускай такой ситуации ни со своей стороны, ни со стороны партнёра. Говорите друг с другом - это помогает уменьшить разрыв в оргазме и увеличить удовольствие.

Будет. Расслабтесь полностью, не концентрируйтесь ни на чем, кроме наслажления. Если не выходит, то подключайте воображение если не чувствуете ничего, думайте о том, что больше всего вас заводит. Если сильно зажаты - выпейте спиртного.

Или к черту все. Просто смените партнера. Мне именно это и помогло)))