Знаете, у взрослых людей порой не добиться осознания вреда того же курения, нарушений диеты, и т.п., что уж хотеть от 7-летнего ребенка..
Переключайте внимание на другую активность - подвижные игры, спорт, знакомьте с природой.. да вы и сами лучше знаете, что любит ваше чадо:) Уговоры тут не помогут, а наказание вряд ли будет понято.
Удачи вам!)