Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как избавиться от дисморфофобии?

ПсихологияВнешность+3
Tatiana Simacova
  · 1,2 K
Первый

Попробуй заняться йогой. Только всерьёз. Я страдал этим расстройством и йога полностью преображает меня. Конечно, всё постепенно. Но чем больше ты это делаешь, тем легче становится.

Психолог, гештальт-терапевт, психодраматист  · 9 июл 2018
Добрый день, Татьяна. Все зависит от причин и степени дисморфофобии. А также от вашего возраста. Во всяком случае, к этому точно нужно отнестись серьезно. Потому что в крайних вариантах это может быть симптомом серьезных психических заболеваний (например, в книге "Расколотое Я" Лэнг описывает это состояние). Поэтому очень рекомендую вам вовремя обратиться к специалистам... Читать далее