Добрый день!
Лучше всего в кабинете психолога. А если хотите самостоятельно, то вот вам алгоритм. Для начала примите этот факт. Далее осознайте то, что вашей вины тут нет, это не про вас, а про вашего партнера. Невротическая вина вам совсем ни к чему. Далее работайте с чувством боли, разложите его на составляющие и проживайте каждую эмоцию в отдельности.
Обязательно... Читать далее