Нельзя избавиться от комплекса Электры, потому что его не существует. Но есть одна оговорка: фрейдовский классический психоанализ ничего не мог доказать, но подавал хорошие идеи. Эдипов комплекс и комплекс Электры - одни из них. Оттуда и пошли выражения вроде "эдипова стадия развития", "эдипов невроз" и т.п., которые трансформировались в признаваемые научные понятия современного психоанализа. То есть стоит воспринимать комплекс Электры как некую эфемерную идею, приблизительный собирательный образ, но никак не в лоб, не конкретно. А воспринимать его таким образом можно только, когда у самого будет достаточно знаний в области психоанализа. Но к тому моменту вопросы вроде вашего уже отпадут. А сейчас можно посоветовать вам только пойти к хорошему психотерапевту и постараться поменьше зацикливаться на этой идее.
Избавиться просто - нужно выбросить из дома психоаналитические басни про людей. И начать читать взрослые "рассказы" по психологии, например, те, которые издаёт АРА (Американская Психологическая Ассоциация). Последние издания имеют прямое отношение к психологической науке и давно не пользуются сказками- аллюзиями на Софокла.
Взрослые "рассказы" по психологии от АРА или другого источника. Где искать? Подойдет и рус и анг языки, спасибо!