Никак.
Ты забиваешь голову сранью и либо по жизни так и будешь это делать..
..либо начнешь работать над собой, будешь читать книги по психологии (лучше от зарубежных авторов) и узнавать из них, как не заниматься какой-то xyергoй вместо работы, вместо самосовершенствования, вместо путешествий, вместо хобби, вместо улучшения жизни вокруг себя и вместо получения в целом от жизни кайфа.
Ну вам самим-то не надоело рыться, как черви, в этом навозе человеческих чувств и страдашек?
Посмотрите вокруг. Есть вещи в миллионы раз значимее, чем вся эта eбля.
Я знаю одиноких людей, которым под 50 лет. Они всю жизнь вот так, бестолково, провели. Их жизнь жалкая. Они постоянно о чем-то ноют. Начиная с сознательного возраста у каждого было больше 30 лет, чтобы что-то из себя выковать, высечь из этого гранита что-то. Они всё пpoeбaли.
Оно вам надо?
Простите, но что что такое «шуровщик»?
Даже не читал все эти сопливые ответы выше. Могу сказать, что девушек парни оценивают иначе, а не в рамках лучше/хуже, а навязчивые мысли и загоны девок насчет бывших своего парня в 90% случаев - детский лепет.
Как оценивают?
Мужской вариант этого аутотренинга есть в романе Полякова:
==
женское тело — это братская могила осуществленных мужских желаний. И если в этой могиле ты лежишь пока еще сверху, это уже очень даже неплохо!
==
вам наверное тоже что то такое можно придумать
какая же все-таки мерзость циничная мужская чувственность