Этой осенью у меня после длительной простуды возникла зависимость к ксилометазолину. Ой как я страдала, особенно, когда ночью кончился спрей, а в аптеку бежать не было с руки. Спала всю ночь хуже некуда.
Потом почитала в интернете чем грозит длительное применение сосудосуживающих капель, испугалась, начала гуглить, что тогда делать.
Отказаться от него вообще. Перестать покупать, во время простуды в следующие разы лучше промывать нос водой, в котором есть хлоргкесидин, морская соль.
Увлажнять слизистую! Чаще всего после длительного сидения на нафтизине слизистая пересушивается и из-за этого отекает. Поэтому если есть возможность - купить увлажнитель домой или ставить кастрюли с водой на батареи.
Увлажнять слизистую местно! Это использовать спреи на основе морской воды. Чтобы в них не было НИЧЕГО кроме морской воды. Мне помог аквамарис.
Усиливать местно кровоток. Это звездочка, это массаж крыльев носа.
Не отчаиваться и не ждать, пока разовьется хронический вазомоторный ринит.
С нафтизина слезть очень реально, для этого просто перестаньте его покупать, а при чувстве заложенности промывайте спреями с морской водой.
Удачи! Не болейте!