Поднять настроение самостоятельно, конечно же, можно! Исключением являются люди с заболеваниями, которые изменяют химический баланс в мозге, но такое происходит не так часто.
Для начало попробуйте улыбнуться, учеными было доказано, что наш мозг не отличает "механическую" улыбку от настоящей и на химическом уровне реагирует точно также. Не досточно улыбки? Попробуйте посмеяться, посмотрите что-нибудь интересное, мотивирующее или веселое, например, излюбленное видео с котиками.
https://www.счастье.рф/5_sposobov_stat_schastlivee_za_5_minut .Попробуйте советы из данной статьи: повсопминайте приятные воспоминания из собственной жизни, порадуйте себя чем-то или проведите время с кем-то близким и Вы увидите, что Ваше настроение начало подниматься!
Поднять настроение вам сможет ваш любимый напиток. Если вы его еще не нашли, то ждем вас в наших магазинах. У нас вы точно найдете то, что придется вам по душе
Нужно заняться любимым делом. Твоческий подход вместе со все большей силой накрывающим тебя вдохновением это и есть та волшебная палочка, взмахом которой плохое настроение превращается в радостный импульс творчества. "... Как хорошо, когда оно ТВОЁ –
Ликующее сборище деяний.
Переживаний искренних жнивьё.
Тугая смесь открытий-разочарований… "